Tagarchief: begeertes

Challenge #1: Evaluatie

Challenge 1 evaluatie

Van elke challenge die ik aanga beschrijf ik hoe het is gegaan: wat ik heb geleerd en hoe ik het heb ervaren.

Een maand lang heb ik challenge 1 gedaan: in 30 dagen fit. En het is gelukt! Ik heb me aan mijn voornemens gehouden.

Mijn “wilskrachtsspier” is getraind. Ik heb gesport, gezond gegeten en mezelf in moeten houden als ik wilde snoepen. Maar het is gelukt.

Door zulke challenges te doen kun jij ook je doelen bereiken en je wilskracht versterken. Ook op andere gebieden dan gezonder leven. Ben je benieuwd hoe? Lees dan verder! Lees verder

Minder begeertes

Minder begeertes

Weet jij hoe je beïnvloed wordt door je verlangens en hoe je daarmee omgaat?

Veel van ons ongeluk bestaat eruit dat we niet krijgen wat we willen. We hebben een beeld in ons hoofd hoe dingen zouden moeten zijn. Maar meestal komt dat niet overeen met hoe de werkelijkheid in elkaar zit, en ben je op zoek naar een situatie die nooit komt. Alle geluk op je weg – je hebt er geen oog voor.

Minder begeertes hebben is de sleutel naar blijvend geluk.

Wanneer je genoegen neemt met minder, leer je om tevreden te zijn, los van wat je wel of niet kunt hebben. Je leert dan om gelukkig te zijn, onafhankelijk, en vrij. Als je je niet meer laat leiden door verlangens, heb je meer grip op je eigen keuzes en gedrag.

Klinkt allemaal prima en dit kun je overal wel lezen. Maar hoe kun je dit doen?

Lees verder

Streven naar kwaliteit

Performance

Hoe kun je presteren en tegelijk je begeertes onder controle hebben?

In werk, in muziek, in kunst. In de liefde. In filosofie. In al die gevallen streven we naar kwaliteit. We willen vaardig handelen. Op zoek naar perfectionisme. Niet iedereen zit zo in elkaar – maar ik kan me voorstellen dat als je deze blog leest, je op zoek bent naar een bepaalde manier van leven die jij ‘van goede kwaliteit’ vindt.

Kwaliteit opleveren lijkt op gespannen voet te staan met het idee dat je verlangens niet teveel na moet streven. Hoe kun je een mooi resultaat bereiken, zonder dat je streven je geluk in de weg staat?

Lees verder