Tagarchief: zelfkennis

De keerzijde van nuttig zijn

Een luwak eet de juiste koffiebonen. Enzymen bewerken de bonen in de maag. Ze worden in het geheel weer uitgepoept en mensen gebruiken deze bonen voor dure koffie.

In mijn vakantie op Bali kwamen we bij een koffieplantage waar ze koffie van de ‘luwak’ hadden; het katachtige dier dat koffiebonen eet, uitpoept en.. mensen maken daar de duurste koffie van. De dieren zaten er opgesloten in kooien.

Het zette me aan het denken. De luwak heeft zonder het te weten een eigenschap die mensen nuttig vinden, en daarom wordt hij opgesloten. Het liefst zou hij waarschijnlijk lekker zorgeloos door de natuur rondzwerven en hier en daar wat koffieboontjes eten. Had hij die eigenschap niet gehad, dan had waarschijnlijk niemand naar hem om gekeken. En dat is voor veel dieren zo. Dieren met de mooiste huiden, hoorns, of eetbare delen worden gepakt.

Goed, het gaat me nu niet om dieren. Ik ben veel meer geïnteresseerd of dit misschien ook zo is voor mensen. Worden mensen ‘opgesloten’ door anderen zodat ze gebruik kunnen maken van hun nuttige kwaliteiten?

Lees verder

Jezelf een spiegel voorhouden

Is het mogelijk om echt Jezelf te zien – zonder intermedium dat het beeld verstoort of vervormt?

Niemand kan zichzelf zien. Niet rechtstreeks, niet zonder gebruik te maken van een ‘spiegel’: iets buiten jezelf dat helpt om iets van jezelf te zien. Wat je over jezelf leert is daarom meestal indirect en afhankelijk van iets buiten jezelf.

De vraag is of datgene wat je nodig hebt om jezelf te kunnen zien, wel altijd even zuiver en betrouwbaar is. In de feedback die je krijgt zit vaak een vervorming, of ruis, projectie. Hoe dan, kun je jezelf leren kennen? Kun je bewust leren welke spiegels betrouwbaar zijn en welke niet?

Lees verder

Why so serious?

Heath Ledger

HahahHAAHAHahahaHA HAhahahaHAhahaAHHAHA

Heath Ledger zette met geniaal acteerwerk zijn versie van The Joker neer. Van een clownachtig figuur naar een diep psychopathische anarchist met een boodschap. Chaos with a ‘smile’.

Chaos is iets wat we vaak liever niet willen. We willen de dingen onder controle hebben. We maken plannen. Ficties om onszelf beter te laten voelen? We voelen ons graag zeker, beschaafd, moreel, volwassen, in control. Serieus.

Ik hou van controle. Met een ernstige blik focus ik me op alle taakjes die ik goed moet afronden en alle deadlines die ik moet halen. Owee als ik dat niet haal. En stel je voor dat ik me niet aan mijn morele code zou houden, maar iets ‘onaardigs’ zou doen.

The Joker haalde de pretenties van zijn stadsgenoten genadeloos naar beneden en hield een spiegel voor. De vraag aan mij en alle zwaarmoedige mensen: Why so serious?

Lees verder

Volg je eigen advies op

Advies geven aan anderen is makkelijk. Maar pas je het ook toe op jezelf?

Advies geven aan anderen is makkelijk. Maar pas je het ook toe op jezelf?

Je weet anderen prima uit te leggen hoe ze met die lastige situatie om moeten gaan. “Volg je gevoel – als jij niet gelukkig bent moet je de relatie verbreken!” Of: “Zeg tegen je baas dat je het niet fijn vindt hoe hij je behandelt.” Of: “Als ik jou was, zou ik [dit of dat] doen.”

“I sometimes give myself admirable advice, but I am incapable of taking it.” ~ Lady Mary Wortley Montagu

Als je zelf in de situatie belandt, blijkt het vaak toch veel moeilijker dan gedacht. Ik ga er vanuit dat je geen hypocriet bent, maar het gewoon echt moeilijker blijkt op te volgen dan je dacht.

De vraag is dan, als jij zelf in de situatie komt en je volgt je eigen advies niet op (je spreekt je partner of baas niet aan, terwijl je dat een ander wel zou adviseren), komt dat dan omdat er toch meer aspecten van belang zijn, of haal je er meer bij dan nodig is? Meende je het advies dan niet echt? Of was je advies dan niet goed?

Lees verder

Challenge #2: Evaluatie

meh

Hoe heb ik een maand lang mindfulness ervaren?

Challenge 1 was een mentale, maar vooral ook lichamelijke uitdaging: heel veel bewegen en gezond eten. Dat ging behoorlijk goed. Challenge 2 ging over mindfulness, en dat is heel anders gelopen. In dit artikel lees je hoe het is bevallen om 30 dagen mindfulness te beoefenen.

Tenminste, kon ik maar zeggen dat ik dat had gedaan, 30 dagen mindfulness. Het bleek dat deze challenge en de verbouwing van mijn nieuwe huis niet goed samen gingen. Eigenlijk heb ik het anderhalve week gedaan, toen begon de verbouwing, en daarmee is de mindfulness compleet de deur uit gegaan.

Lees verder