Tagarchief: reflectie

Jezelf een spiegel voorhouden

Is het mogelijk om echt Jezelf te zien – zonder intermedium dat het beeld verstoort of vervormt?

Niemand kan zichzelf zien. Niet rechtstreeks, niet zonder gebruik te maken van een ‘spiegel’: iets buiten jezelf dat helpt om iets van jezelf te zien. Wat je over jezelf leert is daarom meestal indirect en afhankelijk van iets buiten jezelf.

De vraag is of datgene wat je nodig hebt om jezelf te kunnen zien, wel altijd even zuiver en betrouwbaar is. In de feedback die je krijgt zit vaak een vervorming, of ruis, projectie. Hoe dan, kun je jezelf leren kennen? Kun je bewust leren welke spiegels betrouwbaar zijn en welke niet?

Lees verder

Gebed van een ongelovige

bidden

Bidden als ongelovige. Onmogelijk? Nep? Fantasie? Hypocriet..?

Als ‘atheist’ ben ik gefascineerd door de praktische ‘beoefening’ van religie. Net zoals ik, en veel mensen, met een soort ontzag naar de beoefening van Zen kijk, meditatie, zie ik ook de waarde van de beoefening van religie. De persoonlijke, intieme religie zoals die vaak vergeten wordt. Want meestal hebben we het over religie als tegenovergestelde van wetenschap, de dogma’s en achterhaalde maatschappelijke opvattingen, wat je ervan moet of juist niet mag, en datgene dat het nieuws haalt.

In deze blog wil ik eens bekijken wat ik kan leren van de respectvolle en persoonlijke toewijding, de meer spirituele kant van religie. Ik denk namelijk dat het zinvol kan zijn om te mediteren of te bidden – maar dat maakt de theoretische godsdienst erachter het nog niet waar’. 

Kun je die religieuze toewijding ook beoefenen als je niet in God gelooft – kun je bidden als ongelovige?

Lees verder

Mindfulstress

mindfulstress

De ultieme mindfulness ervaring? Hoofd in de wolken en gegrond aan een rots? Ziet er stressvol uit!

Hoe je mindfulness ook ziet – als zweverig, Oosters, modewoord, of krachttraining voor de geest – de laatste jaren komt het overal voor. Het komt in allerlei vormen, van wetenschappelijk onderbouwde methodes, spiritueel geneuzel of soms niet meer dan een zorgvuldig gecreëerd imago op social media.

Mindfulness wordt meestal in verband gebracht met stressreductie. Tot rust komen, omgaan met zorgen, en een ‘gelukkiger’ leven leiden. Dat is nogal wat! Wat let je om daar keihard voor te gaan mediteren en koortsachtig ‘in het nu’ te leven? Je zou er bijna stress van krijgen! Mindfulstress!

In dit artikel zoek ik de grens: wat is “mindfulstress” en hoe vermijd je het?

Lees verder

Why so serious?

Heath Ledger

HahahHAAHAHahahaHA HAhahahaHAhahaAHHAHA

Heath Ledger zette met geniaal acteerwerk zijn versie van The Joker neer. Van een clownachtig figuur naar een diep psychopathische anarchist met een boodschap. Chaos with a ‘smile’.

Chaos is iets wat we vaak liever niet willen. We willen de dingen onder controle hebben. We maken plannen. Ficties om onszelf beter te laten voelen? We voelen ons graag zeker, beschaafd, moreel, volwassen, in control. Serieus.

Ik hou van controle. Met een ernstige blik focus ik me op alle taakjes die ik goed moet afronden en alle deadlines die ik moet halen. Owee als ik dat niet haal. En stel je voor dat ik me niet aan mijn morele code zou houden, maar iets ‘onaardigs’ zou doen.

The Joker haalde de pretenties van zijn stadsgenoten genadeloos naar beneden en hield een spiegel voor. De vraag aan mij en alle zwaarmoedige mensen: Why so serious?

Lees verder

Respect

Geld Macht Respect

Geld + macht = Re$pect?

Laatst liep ik door een winkelcentrum. In een etalage van een kledingwinkel zag ik een T-shirt met Al Pacino erop, van de film Scarface. Daarop stonden drie woorden: Money, Power, (en daaronder groter): Respect!

Het is natuurlijk niet voor het eerst dat geld en macht met respect geassocieerd worden. Maar het drong op dat moment tot me door dat we daar van jongs af aan mee doordrongen worden. Of mensen je respecteren hang blijkbaar af van macht en geld. Maar respect door angst of materialisme is geen respect voor jou als persoon. Toch?

Ik zoek waarde zonder geld. Autonomie zonder macht.

Lees verder